De Garmin forerunner 45 review Voor- en nadelen Uitstekende prijs-kwaliteit verhouding Biedt je de belangrijkste functionaliteiten die je nodig hebt tijdens het hardlopen Zeer nauwkeurige GPS meting, waardoor de snelheid goed wordt gemeten Redelijk accurate polshartslagmeting Garmin coach kan je helpen...
Het belang van rustige duurlopen Rustige duurlopen hebben meerdere voordelen. Zo zijn rustige duurlopen belangrijk bij de blessure preventie en daarnaast zal je er harder van gaan lopen. In dit artikel gaan we er dieper op in. De voordelen van rustige...
Het belang van slaap voor hardlopers Dat te weinig slaap niet goed voor je is weet je natuurlijk al. In dit artikel gaan we in op de invloed die het heeft op je sportprestaties als duursporter, de slaapkwaliteit en eventuele hulpmiddelen....
De 5 beste smartwatch Een smartwatch die je ook goed kan gebruiken tijdens het sporten biedt je naast de algemene functionaliteiten ook nog functionaliteiten voor het sporten. Zo kun je hem dus gebruiken tijdens het sporten en om hebben in het...
Overtraining Overtraining komt niet alleen bij professionele sporters voor, maar kan ook zeker bij amateur sporters voorkomen. Welke symptomen overtraining met zich mee brengt, hoe dit je kan overkomen en hoe je hiervan kan herstellen wordt verder in het artikel besproken....
De beste hardloop verlichting Om zichtbaar te blijven tijdens je hardlooprondje in het donker zal je hardloop verlichting bij je moeten hebben. Zeker in de wintermaanden is de kans groot dat jij een keer in het donker moet gaan hardlopen. Je...
De 5 beste activity trackers Een activity tracker motiveert je om meer te gaan bewegen. een activity tracker helpt je in de basis om meer en beter te gaan bewegen en houdt je hartslag bij al je bewegingen goed bij. Ook...
De beste running belt van 2021 Wil jij dingen meenemen tijdens het hardlopen? Dan is een running belt zeker aan te raden. Een running belt is heel erg handig wanneer je tijdens het hardlopen je sleutels en telefoon wilt meenemen, maar...
