Categorie: Voeding

De 5 beste drinksystemen Wanneer je een lange afstand wil gaan lopen of wandelen dan is het natuurlijk noodzakelijk om wel genoeg te drinken onderweg. Maar hoe wil je het drinken meenemen tijdens het lopen? Dat kan via verschillende drinksystemen. Welke...

De 5 beste energy gels voor hardlopers Koolhydraten zijn erg belangrijk voor duursporters. Voor korte hardlooprondjes hebben we al voldoende koolhydraten in ons lichaam om de afstand te voltooien, maar wanneer je de deur uit gaat voor een lange duurloop moet...